28/12/2015
Notes alimentation
Bonjour à tous,
Comme promis, je vous mets à disposition des supports pour complément d'information.
Je vous invite à les télécharger dès que possible.
Jeannot AKAKPO.
Cesa - alimentation du sportif - Aspects généraux - AGFF - 2015.pdf
Cesa - alimentation du sportif - lipides AGFF 2015.pdf
Cesa - alimentation du sportif - les différentes classes d'aliments - CESA - AGFF 2015.pdf
Cesa - nutrition - besoins énergétiques - AGFF 2015.pdf
Cesa - alimentation du sportif - les protéines - AGFF 2015.pdf
CESA - les vitamines- AGFF 2015 -.pdf
Cesa - alimentation du sportif - glucides 2015.pdf
Cesa - alimentation du sportif - les minéreaux 2015.pdf
Cesa - alimentation du sportif - eau - 2015.pdf
Cesa - nutrition - les aliments AGFF 2015.pdf
CESA - alimentation du sportif - le poids - AGFF 2015.pdf
Alimentation du sport - Suppléments ou compléments alimentaires. AGFF 2015.pdf
16:32 | Lien permanent | Commentaires (1)
14/12/2015
Soirée au Basilic Café
Bonsoir à tous,
la soirée de demain aura lieu au
Basilic café
24 rue Esquermoise dans le Vieux Lille à partir de 20h.
Pour vous garer, il y a le parking nouveau siècle à proximité à 2e à partir de 19h
Bonne soirée
Nicolas
21:02 | Lien permanent | Commentaires (0)
09/12/2015
Supports_Haltérophilie
Salut les Haltérophiles & "Haltérofilles",
J'espère que vous avez tous bien récupéré après cette séance de découverte de l'haltéro, merci pour votre participation,
Pour compléter votre pratique, je vous propose de consulter les vidéos techniques en pièce jointe et vous conseille vivement, si l'occasion se présente, de pratiquer l'haltérophile pour bénéficier des apports de ces mouvements sur le plan postural, moteur, mental...
N'hésitez pas à partager vos vidéos d'entrainement ;)
Je reste à votre disposition pour toute question et renseignement, avec grand plaisir :))
bonne continuation, bonnes fêtes de fin d'année
à+
Cordialement, Florin
1.0-Position_départ_arraché.mp4
3.0-Transition_passage_genoux_arr.mp4
5.0-Passage.&.Réception_arraché.mp4
6.0-Stabilisation.&.Redréssement_arraché.mp4
23:36 | Lien permanent | Commentaires (0)