Supports_Haltérophilie

Salut les Haltérophiles & "Haltérofilles",

J'espère que vous avez tous bien récupéré après cette séance de découverte de l'haltéro, merci pour votre participation,

Pour compléter votre pratique, je vous propose de consulter les vidéos techniques en pièce jointe et vous conseille vivement, si l'occasion se présente, de pratiquer l'haltérophile pour bénéficier des apports de ces mouvements sur le plan postural, moteur, mental...

N'hésitez pas à partager vos vidéos d'entrainement ;)

Je reste à votre disposition pour toute question et renseignement, avec grand plaisir :))

bonne continuation, bonnes fêtes de fin d'année

à+

Cordialement, Florin

1.0-Position_départ_arraché.mp4

2.0-1er_Tir_arraché.mp4

3.0-Transition_passage_genoux_arr.mp4

4.0-2eme_Tir_arraché.mp4

5.0-Passage.&.Réception_arraché.mp4

6.0-Stabilisation.&.Redréssement_arraché.mp4